Лимфодренажный медицинский массаж

При давней привычной отёчности можно записаться напрямую. Если отёк появился недавно, с одной стороны, болит или возник после операции, первым шагом становится приём врача.

Не ешьте за 2 часа до массажа и не выполняйте упражнения за 2 часа до него. Не употребляйте алкоголь за сутки до массажа. Не наносите крем или лосьон на рабочую зону и сообщите специалисту, если используете компрессионный трикотаж. Если раньше была аллергическая реакция на массажное масло или другое средство, предупредите специалиста заранее.

Специалист уточняет давность и симметричность отёка, перенесённые операции, заболевания и лекарства, осматривает кожу и рабочие зоны в пределах своей квалификации. Расскажите также, как проходило восстановление после травм и операций и были ли осложнения. Сообщите, если у вас бывает аллергия на массажные средства.

Визит длится 30 или 60 минут и включает опрос, осмотр рабочих зон, мягкий сеанс и рекомендации после него. Сеанс начинается с лёгких поглаживаний, затем специалист переходит к мягким ритмичным движениям и продолжает следить за вашим комфортом. За один визит можно работать с несколькими зонами. Какие именно зоны и в каком порядке, специалист определяет по задаче пациента — фиксированного набора зон нет.

Перед визитом Евгений Егоров расспросит о самочувствии, травмах и операциях, осмотрит рабочие зоны и объяснит, как будет проходить сеанс. Лимфодренаж выполняют мягко, в спокойном темпе. Во время массажа специалист спрашивает об ощущениях и следит за состоянием. О боли или ухудшении самочувствия нужно сказать сразу. В конце он ещё раз уточнит, как вы себя чувствуете. После сеанса можно немного посидеть и при желании выпить воды. Избегайте переохлаждения.

При привычной отёчности формат обсуждают после первого визита; при новом, болезненном или одностороннем отёке нужно обратиться к врачу. Стандартной схемы курса для всех нет. Если вы занимаетесь ЛФК или тренируетесь, обсудите, как сочетать нагрузку с массажем. Перед сеансом важно учесть самочувствие после занятия и имеющиеся ограничения. В общей практике ориентируются на 8–10 сеансов, но это не обязательный курс: количество сеансов определяется индивидуально.

Лимфодренаж отличается от общего массажа мягкими медленными движениями. Если основная жалоба — мышечная боль или напряжение спины и шеи без отёчности, вероятнее подойдёт зональный массаж.