легко
+7 915 440 01 11Оставить заявку
Боль в спине мешала бегать

Возвращение к бегу после боли в спине

Юрий, 38 лет

Иллюстрация: мужчина лежит на коврике с согнутыми коленями, стопы на опоре, ладони на корпусе.
Что лечимПовреждение позвоночно-двигательного сегмента

У меня суммарно поражено 10 позвоночно-двигательных сегментов. Я не мог бегать. После 10 тренировок я впервые за долгое время смог решиться на пробежку и не почувствовал боли в спине!

Онлайн-занятия в ЛегкоИсточник на legko.io

Записаться на консультацию

Другие истории

Все истории
Утомляемость к концу рабочего дня

Лариса, 50 лет

Иллюстрация: женщина сидит на скамье, одна пятка на низкой подставке, ладони на бёдрах.

Знала, что нужно заниматься, но на это вообще не хватало энергии. Сейчас спокойно и радостно проживаю день без утомляемости.

Что лечимХронический дискомфорт
Читать историю

Онлайн-занятия в Легко

Постоянная боль в спине и шее

Александр, 39 лет

Иллюстрация: мужчина сидит на скамье и удерживает натянутую эластичную ленту двумя руками.

Постоянно болела спина и шея, хотя травм не было. Через пару недель занятий стало легче, а через месяц активность вернулась, и я забыл о дискомфорте.

Что лечимСпина и шея
Читать историю

Онлайн-занятия в Легко

Осанка и слабость тазового дна

И я знаю, что пока у меня есть доступ к интернету, тренировка случится. И я ее не пропущу.

Что лечимОсанка, грудной отдел и тазовое дно
Читать историю

Онлайн-занятия в Легко

Записаться на приём

Оставьте имя и телефон — администратор свяжется с вами, поможет выбрать специалиста и подтвердит время визита.

Администратор клиники

Задайте вопрос администратору клиники.