Подготовка к соревнованиям по подтягиваниям

Хочу рассказать о работе с Иваном Дмитриевичем во время реабилитации и подготовки к соревнованиям по подтягиваниям. Сначала мы занимались восстановлением, затем перешли к тренировкам с дополнительным весом и выходили на пик формы, чтобы подготовиться к новым соревнованиям.

Занятия проходили через платформу. Это удобно: заранее планируешь время, приходишь в зал и подключаешься. Крайне рекомендую.