Снова больше движения и сил после операции

Мы занимаемся два раза в неделю. Сначала планировали занятия по часу, но мне было тяжело, поэтому начали с получаса. В течение недели я делаю упражнения, которые даёт реабилитолог. Мне уже стало легче.

После операции разница в высоте ног была два сантиметра, возможно, даже больше. Я боялась, что так и останется. Сейчас я хожу дома с подпятником, но уже не хромаю.

Занятия со специалистом мне очень нравятся. Поначалу я сомневалась и стеснялась, но оказалось, что всё удобно. Олеся с самого начала задавала грамотные вопросы. Всё проходит корректно, душевно и мягко, при этом нагрузка на мышцы чувствуется и уже даёт результаты.

Нога уже сгибается в коленном суставе. Приседать мне нельзя, но мы понемногу делаем наклоны, и нога двигается гораздо лучше.

Врачи сказали, что в этом году о грядках придётся забыть. Но мне всё равно хочется к ним вернуться. Олеся помнит об этой цели и обещала помочь к ней подготовиться.

Мне удобно, что не нужно никуда идти: связь хорошая, всё слышно и видно. Олеся корректирует нагрузку, подсказывает, где заниматься мягче, а где — интенсивнее. Я бы порекомендовала этот формат.

Я чувствую результаты: стало больше подвижности и сил. Раньше сил совсем не было, а сейчас многое изменилось. Спасибо моему реабилитологу.